三織朱愛浮浪貢

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推薦-- 陳師兄的太極導引班~

太極導引班

讓您在現實忙碌的歲月中,回歸健康、真實、自然的生活,體驗身、心、靈的自覺與平和。
 

導氣功法:收斂心神.逐漸入靜~

 1.呼吸以踵  2.南北拉極   3.氣機交替

 4.推手舒展  5.引腕彎腰   6.抱元守一

引體功法:動中有靜.靜中有動~

1.旋腕轉臂(正式) 2.旋腕轉臂(隅式)   3.旋腰轉脊

4.通臂雙旋  5.旋踝轉胯   6.三旋合一


講師:陳清嚴 教練 

報名專線: 0935-666-202(上課費用請洽講師)

上課日期:11月5日(一)起 19:00-21:00
             三個月一期共12堂課
上課地點:台北市安河路一段76號3樓 大象音樂
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